軍訓期間女生比男生更注重曬黑這個問題，很多同學在軍訓期間都會瘋狂使用防曬霜，但有的同學覺得9月份的時候已經不會曬黑了，那么9月份軍訓會曬黑嗎，9月份軍訓是不是不熱，下面大家跟小編一起來了解一下吧！

 

  9月份軍訓會曬黑嗎

  如果不做任何防曬措施的話肯定會曬黑的。

  9月份軍訓是不是不熱

  熱，九月份的時候全國大部分地區都還是夏天，氣溫也有30度左右，所以九月份軍訓還是會熱的。

 

  夏天軍訓注意事項有哪些

  一、軍訓飲食注意

  1、軍訓經常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，不要嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓練完就喝水。

  2、晚飯一定要節制一點，早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關，很多女生軍訓反而變胖。

  3、為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

  4、要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。

  二、防暑防蚊藥品

  必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。

  三、消炎藥

  準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

  四、合適的鞋子

  鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡（我大一軍訓時的血淚教訓?。?。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，一天軍訓下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

 

  五、其他

  1、做好準備工作

  出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。

  2、裝束一定要合適

  腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

  3、注意補充水分

  以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

  4、注意防曬

  出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

  5、不要硬撐

  軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。